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Platos de comida vegana

Realizada por I.Villeda. 4 ene 2016 1 respuesta

Hola. Quiero comenzar a comer sano y he pensado en la comida vegana ¿me pueden recomendar platos que pueda comer? Gracias por su ayuda

Mejor respuesta

Podes comenzar con platos hechos al estilo japones ... como woks de verduras ... woks con arroz integral verduras, salsa de soja y tofu
milanesas de soja caseras, asi te aseguras que todo lo que incluyas sea vegano
guarniciones con pure, podes agregarles leche de soja o margarinas sin lacteos agregados.
hay opciones de tartas de verduras con salsa blanca estilo vegana, no posee el mismo sabor pero condimentandolas bien son ricas

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